“うつ伏せ”と“ヒップアップ”の深い関係性

最近は、ヒップアップしたいと考えていても、なかなか実現できなくて困っている女性が多いです。
そのような女性には、実はある共通したヒップアップのために良くない行動を行っているのです。

 

女性たちがヒップアップできない理由

仰向け寝

その行動とは、寝るときに仰向けで寝ているということです。
驚かれる人もたくさんいらっしゃるでしょうが、寝る時の体制はヒップアップのためには非常に重要です。
夜仰向けで寝ることによって、実はお尻が体重によって潰れるということが判明しています。

 

夜寝る時間は、人により異なってきますが、多くのヒトは6時間以上の睡眠をとります。
その間中、常にお尻に体重がかかってしまうと、徐々に体重によって潰れていってしまうのです。

 

寝方というのはヒップアップを目指す人にとって大きな盲点です。
仰向けに寝ているということに気が付いたら、これからはうつ伏せで寝るように変更しましょう。

 

うつ伏せで寝ないと、ヒップアップからはどんどん遠のいてしまうのです。

 

これほど簡単なヒップアップ方法はなかなかございません。気を付けるポイントはただ一つ、仰向けで寝ないでうつ伏せで寝ることだけなのです。
このヒップアップ方法ならば、今日からでも始めることができます。まずは試してみましょう。

 

仰向けで寝てしまってもお尻が潰れない唯一の方法!

いくら仰向けで寝るとヒップが潰れてしまうとは言っても、
寝るときのリラックス体制を急に変えることは困難ですよね?
頑張って寝入りはうつ伏せで眠れたとしても、寝返りをうち、朝には仰向けになっていませんか?

 

そこで、仰向けになってもヒップが潰れないヒップアップするナイトショーツがおすすめです!
タレントの磯山さやかさんがプロデュースした可愛いナイトショーツです♪

 

磯山さやか、ラブリーナイトショーツ

 

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